Kleurplaten inkleuren is een super leuke hobby voor volwassenen. Zelfs één van mijn favoriete bezigheden uit mijn kindertijd.
In een wereld waarin het tempo steeds hoger lijkt te liggen, zoeken steeds meer mensen naar manieren om te ontspannen en tot rust te komen. Voor (jong)volwassenen tussen de 16 en 40+ jaar blijkt een verrassende activiteit steeds populairder te worden: kleurplaten inkleuren.
Wat ooit werd gezien als een kinderlijke bezigheid, is nu een geliefde manier om creativiteit te uiten, stress te verminderen en mindfulness te beoefenen.
In deze blog bespreken we een aantal voordelen van kleurplaten inkleuren — en waarom jij deze hobby ook een kans zou moeten geven.
Kleuren stopt de stress
Kleurplaten inkleuren heeft een kalmerend effect op de geest. Het herhalende karakter van kleuren zorgt ervoor dat je gedachten tot rust komen, vergelijkbaar met meditatie. En een rustig brein zorgt voor rust en een kalmer leven. En dat leidt ertoe dat je makkelijker nieuwe besluiten kunt nemen en dichterbij jezelf komt.
Het leven van nu is erg druk met veel prikkels. Van beeldschermen tot advertenties, geluiden, bezigheden zoals het huishouden, sociale activiteiten en the fear of missing out.
Heb je moeite met het verwerken van al deze dagelijkse prikkels?
Kom dan elke dag een uurtje tot rust met het inkleuren van tekeningen. En zet je brein even op pauze, want zodra je potlood of stift het tekenvel raakt, ben je niet meer bezig met je eigen gedachtes, maar alleen met het vakje dat ingekleurd moet worden en het vinden van mooie kleurcombinaties.
Tijdens het kleuren richt je je namelijk volledig op het moment. Dit helpt je om te ontsnappen aan dagelijkse zorgen en volledig op te gaan in de activiteit waar je mee bezig bent.
Verwerk je emoties beter
Aanvullend op bovenstaande, kan kleuren helpen bijdragen bij het verwerken van emoties en het verminderen van angst. Veel therapeuten raden deze activiteit zelfs aan als onderdeel van stressmanagement. Sommige noemen het zelfs therapeutisch.
Ontdek je eigen creativiteit (en artiest)
Kleurplaten voor volwassenen geven je de kans om je creativiteit de vrije loop te laten. Je kiest je eigen kleuren en stijlen, zonder dat er regels zijn. Je hebt dus de volledige vrijheid om het op die manier in te kleuren zoals je zelf wilt.
En de kleurplaten zijn tegenwoordig zijn zeker niet meer saai te noemen. Van mooie Mandela’s tot betoverende vrouwelijke illustraties en botanische prints.
Maak het leuk door te browsen naar de mooiste prints die je aanspreken om in te kleuren!
Leuke bezigheid voor vriendinnen!
Heb je er wel eens over nagedacht dat samen kleuren ook heel leuk – en gezellig – is om samen te doen? Bijvoorbeeld samen met je moeder, beste vriendin of een groepje gelijkgestemden.
Samen inkleuren kan op verschillende manieren:
- Duokleuren: Je kan ervoor kiezen om samen met je vriendin of groepje aan één kleurplaat te werken, en te ontdekken hoe de ander hem afkeurt. En dan te lachen om het eindresultaat.
- Kleurplaten roulette: Print heel veel verschillende kleurplaten uit en bepaal voor anderen – of blind- welke kleurplaat zij op die avond moeten inkleuren.
- Kleuren voor jezelf: Kies voor jezelf je eigen kleurplaten uit en laat de ander(en) dit ook doen!
Samen kun je er een leuke middag of avond van maken met lekkere hapjes en veel gezelligheid.
Organiseer ook met een clubje vrienden een kleuravond of probeer dit eens met onbekenden te doen om nieuwe sociale contacten op te doen.
Kleuren is niet duur!
Kleurplaten en potloden zijn goedkoop en overal verkrijgbaar. Het is een plezierige hobby die niet zwaar op je budget drukt. Dit maakt het dan ook een betaalbare hobby voor jong en oud.
Er zijn dus geen grenzen aan je budget. Vaak heb je al een aantal potloden in huis liggen. Een printer hebben de meeste mensen ook in huis.
Op birdfuse.nl print je heel goedkoop mooie ontworpen kleurplaten die je eenvoudig thuis uit kunt printen – beschikbaar voor een hele kleine prijs. Je hoeft zo niet helemaal naar de winkel te reizen of uren te zoeken op internet naar mooie volwassen kleurplaten.
impel online bestellen en direct thuis te printen en beginnen met kleuren. Binnen een paar minuten kun je aan de slag.
Mijn missie als illustrator is om jou blij te maken met mooie illustraties vol kleur en karakter. De tekeningen die ik ontwerp zijn thuis als PDF uit te printen en in te kleuren. Daarnaast ontwerp ik ook boekenleggers, stickers, kleine poster prints, ansichtkaarten en meer! Alles om jou blij te maken! Lees hier meer over mij.
Probeer het eens uit!
Kleurplaten inkleuren is veel meer dan een simpele hobby. Het combineert ontspanning, creativiteit en mindfulness in één activiteit.
Of je nu na een drukke werkdag wilt ontspannen, je creatieve kant wilt ontdekken, of gewoon een moment voor jezelf nodig hebt, kleuren biedt uitkomst.
Dus, waar wacht je nog op? Pak een kleurboek of koop een mooie tekening online en laat de magie beginnen!